reflections

Über

Mädchen.15.klein.leicht.

Alter: 23
 


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:D

Hi ihr Lieben

aaaalsoo wo fange ich an? Schokodiät am Freitag, ich habs mal so ausprobiert. Ich muss sagen das ist super schwer. erstmal kostete es mich voll die überwindung überhaupt so viel schokolade zu essen ich hab bestimmt 600 g gegessen..

Mars, Kinder Bueno, Ritter Sport..

das problem war erst mal dass ich mir nicht ganz sicher war welche sorten erlaubt waren aufgrund unterschiedlicher infos von seiten derer die es schon ausprobiert haben. so. und am nachmittag überkam mich auf einmal soooo eine lust auf irgendetwas GESUNDES , obst oder gemüse oder vollkornbrot oder so etwas...ich hab mich echt schlecht gefühlt..und dann hab ich 2 frühlingsrollen gegessen und ein halbes dunkles brötchen und 2 scheiben käse und dachte- na SUPER die ganze woche für die katz. aber ÜBERRASCHUNG- am nächsten tag wog ich genauso viel wie vorher, 52.7 kg ! das heißt hätte ich das gesunde weggelassen hätte ich wahrscheinlich echt viel wneiger gewogen..

am samstag TOTALER FA ich hab SO viel gegessen...das passiert mit IMMER am samstag...

aber dann hatte ich heute...ehem..durchfall..und siehe da. mein gewicht war wieder 52, 7 kg.

heute, am sonntag, habe ich mehr, aber sehr gesund gegessen, dunkles brot mit marmalade, mittags spinat-den echten nicht diesen zum auftauen- einen selbstgemachten smoothie und VIEl obst und gemüse..."refeed" darunter verbuche ich das jetzt mal und am montag gehts wieder los...

14.3.10 17:13, kommentieren

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:D

1 Kommentar 14.3.10 17:06, kommentieren

hallo :)

heute eigentlich alles genau wie gestern. nur ein bisschen mehr gegessen. hab ganz schön viel stress mit hausaufgaben et cetera et cetera..

 

gewicht : 53, 0 kg

1 Kommentar 10.3.10 20:43, kommentieren

:D

alsoo der tag ist eigentlich gut gelaufen, hab ein paar brokkolis noch gegessen von den nudeln und bischen mais.

dann 1.5 l wasser getrunken in paar minuten gegen den hunger. danach war mir super schwindelig aber es hat geholfen.

ungefähr 22 minuten bin ich noch seilgesprungen, vllt schaff ich gleich noch ein paar minuten..

gewicht : 53, 5 .. schonmal weniger als heute früh, dachte es wären mehr

9.3.10 21:01, kommentieren

Hey Hey

Bin gerade aus der Schule gekommen und hab mich erstmal hingelegt und gelesen, dann werde ich mich mal langsam an die Hausaufgaben machen

Habe heute einen selbstgemachten Milchshake getrunken in der früh ( Ich schätze mal auf um die 200 kcal, die banane hat hundert und dann noch die milch) ist zwar schon viel, aber ich will wenigstens noch ein bischen wachsen/( obwohl es nicht so aussieht ) und das frühstück ist ja die wichtigste mahlzeit des tages.

In der Schule habe ich einen Apfel und einen lolli r gessen-> 100 kcal ungefähr

und dann als ich nach hause gekommen bin gemüse- 100kcal.

ach ja und 3 vivil bonbons.

 

ach das ist jetzt schon zuviel. ich werd versuchen heute nichts mehr zu essen was schwer werden wird weil meine mum nudeln mit gemüse gemacht hat, aber vielleicht kann ich mich ja drücken..und dann hab ich mir 20 - 30 minuten seilspringen vorgenommen, zu mehr werd ich aufgrund von tonnen von hausaufgaben leider nicht kommen...

achja und die waage heute morgen-schock! 53, 6...dabei habe ich am montag 53,3 gewogen und viel weniger gegessen als von sonntag auf montag :S

naja mal schauen <3

9.3.10 15:17, kommentieren

Hey ihr Lieben

Heute leider wieder Montag...das bedeutet Schule..

Eigentlich war ich aber ganz froh. Am Wochenende kann meine Mutter so gut konrollieren was ich esse, außerdem gibts immer Kuchen und Kekse und Süßes und Bäh.

In der Früh habe ich einen selbstgemachten Milchshake getrunken, in der Schule einen Apfel gegessen.Als ich nach hause gekommen bin, ein paar tomaten und wurstscheiben, ingesamt hatten die um die 60 Kcal.

zum abendessen ein kleines selbstgebackenes brötchen- ich wurde "gezwungen" und karottensalat mit apfelmus und rotkohl. okay das klingt SUPER eklig, ist es aber gar nicht

insgesamt bin ich überhaupt nicht zufrieden, aber ich geh jetzt noch 15 Minuten seilspringen und mal sehen was die waage morgen anzeigt

 

gute nacht

2 Kommentare 8.3.10 20:38, kommentieren

Hey Ho :)

Hey ihr lieben.

 Dieser Blog soll mein Tagebuch ersetzen, was natürlich viel praktischer ist. Vor allem muss ich keine Angst haben dass irgendjemand aus meiner Familie oder von meinen Freunden zufällig etwas über mein "kleines Problem" erfährt.

Kleines Problem ist gut. Mein Leben.Mit Ana.

Mein Kampf. Mit Ana? Für Ana?

Ach, ich weiß es nicht. Oder doch, eigentlich schon. Nur will ich es nicht wissen.

Ich setze zu viele Punkte, ich weiß.

Never Mind.

1 Kommentar 7.3.10 17:01, kommentieren



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